Súbitos aumentos de actividad física moderada a intensa, como correr o mantener relaciones sexuales, incrementan de modo significativo el riesgo de sufrir un ataque al corazón, especialmente en personas que no realizan ejercicio regular, dijeron el martes investigadores de Estados Unidos.
Seguir leyendo el arículoLos médicos saben desde hace tiempo que la actividad física puede causar serios problemas cardíacos, pero el nuevo estudio ayuda a cuantificar ese riesgo, dijo el doctor Issa Dahabreh de Tufts Medical Center en Boston, cuyo trabajo aparece en Journal of the American Medical Association.
El equipo analizó datos de 14 estudios que examinaban el vínculo entre el ejercicio, el sexo y el riesgo de ataques al corazón o muerte cardíaca súbita, un ritmo mortal del corazón que hace que la sangre deje de circular.
Los investigadores hallaron que la gente es 3,5 veces más propensa a sufrir un ataque cardíaco o una muerte súbita de origen cardíaco cuando está haciendo ejercicio que cuando no lo está haciendo.
Y se es 2,7 veces más propenso a sufrir un ataque al corazón cuando se practican relaciones sexuales o inmediatamente después que si no se practican. (Estos hallazgos no se aplican a la muerte cardíaca súbita porque no había estudios que evaluaran el vínculo entre el sexo y la muerte cardíaca.)
Jessica Paulus, otra investigadora de Tufts que colaboró en el estudio, dijo que el riesgo era bastante alto. Pero el período de mayor riesgo es breve.
"Estos riesgos se elevan sólo durante un breve período de tiempo (1 a 2 horas) durante y después de la actividad física o sexual", dijo Paulus en una entrevista telefónica. Por eso, el riesgo para los individuos durante el curso de un año es aún muy pequeño, agregó.
"Si se toman 10.000 personas, cada sesión individual de actividad física o sexual por semana puede asociarse con un aumento de 1 a 2 casos de ataque al corazón o muerte súbita cardíaca al año", dijo Paulus.
La doctora agregó que es importante equilibrar los hallazgos con otros estudios que muestran que la actividad física regular reduce el riesgo de ataques cardíacos y muerte cardíaca súbita en un 30 por ciento.
"Lo que realmente no queremos hacer es que la gente (...) piense que el ejercicio es malo", dijo la investigadora.
Lo que esto significa es que la gente que no hace ejercicio con regularidad debe empezar cualquier programa de ejercicios con lentitud, aumentado gradualmente la intensidad de las prácticas con el tiempo, concluyó.
Lissette Garcia
RosasSinEspinas
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